بهترین مت یوگا و زیر انداز ورزشی خارجی اصل
امروزه یوگا از ورزش های محبوب مخصوصا در بین جوانان و نوجوانان می باشد. همانطور که شما در هر ورزش، به ابزار مخصوص برای حفظ سلامتی خود نیاز دارید، در یوگا هم برای حفظ سلامتی و عدم لغزش در آن به بهترین مت یوگا و زیرانداز ورزشی نیاز دارید.
برای مثال در ورزش های ساحلی به بهترین کفش ساحلی و در ورزش های تقویت کننده مچ، به بهترین کش تقویت کننده مچ نیاز دارید. بنابراین در یوگا نیز مت و یا زیرانداز ورزشی در تجربه بهتر به شما کمک خواهد کرد.
مزایای مت یوگا/ بهترین مت یوگا و زیرانداز ورزشی چه ویژگی هایی دارد؟
بهترین مت یوگا و زیرانداز ورزشی مزایا و ویژگی هایی دارد که به اهمیت خرید این ابزار به عنوان یک وسیله ورزشی می افزاید. برخی از این ویژگی ها را در ادامه بررسی کرده ایم.
جلوگیری از لغزش و آسیب حین یوگا
در ورزش یوگا حفظ تعادل بسیار مهم است. بنابراین با تهیه بهترین مت یوگا و زیرانداز ورزشی نه تنها در حفظ تعادل و انجام صحیح حرکات به شما کمک می کند، بلکه از آسیب دیدگی شما در حین انجام حرکات ورزشی جلوگیری می کند.
حفظ بهداشت حین تمرین
فضای ورزشی در باشگاه ها و مکان های ورزشی، جزء مکان های عمومی می باشد که افراد متفاوتی در این مکانها به ورزش می پردازند. بنابراین این محیط های ورزشی از جمله مکان های مستعدکننده افراد به عفونت های قارچی و عفونت های پوستی می باشد. بنابراین داشتن بهترین مت یوگا و زیرانداز ورزشی به حفظ بهداشت و سلامتی شما کمک خواهد کرد.
کاربرد مت یوگا/ آیا مت یوگا فقط مختص همین رشته ورزشی است؟
در جواب این سوال باید گفت که خیر، مت یوگا نه تنها در یوگا بلکه در سایر رشته های ورزشی مثل بدنسازی، ژیمیناستیک و سایر ورزش های نشسته و ایستاده کاربرد دارد. توجه داشته باشید که هنگام خرید، به ضخامت و کیفیت مت یوگا دقت کنید که مناسب و استاندارد باشد.
مت یوگای استاندارد دارای طول حدود ۱۷۵ سانتی متر، عرض تقریبا ۶۵ سانتی متر و ضخامت ۴ تا ۱۲میلی متر می باشد. البته انتخاب ضخامت مناسب به نوع ورزش شما بستگی دارد.
بهترین نوع مت یوگا و زیرانداز ورزشی
مت یوگا انواع متفاوتی از لحاظ رنگ، طرح و ضخامت دارد که مناسب با هر سلیقه ای است. شما می توانید طبق بودجه و سلیقه خود و مقایسه قیمت ها، بهترین مت ورزشی را انتخاب و از ورزش کردن نه تنها به دلیل سلامتی جسم، بلکه از سلامت روان نیز لذت ببرید و به آرامش برسید. در ادامه به معرفی ۵ تا از بهترین مت های یوگا می پردازیم.
1. زیر انداز یوگا مدل TRX، ضخامت ۹ میلی متر، بهترین انتخاب برای شما
این مدل، جزء بهترین مت یوگا و زیرانداز ورزشی موجود در بازار است که نسبت به مدل های مشابه سطح وسیع تری دارد (ابعاد ۱۸۰ در ۷۰ سانتی متر.) جنس این مدل از پارچه و فوم پلیمری است و قابلیت شستوشو دارد. سبک و قابل حمل است و جنس نرمی دارد.
2. زیرانداز یوگا مدل TPE ضخامت ۶ میلی متر، باکیفیت ترین مدل
این نوع مت جزء اقتصادی ترین مدل ها برای افراد مبتدی و حرفه ای است. قابلیت جلوگیری از عفونت های پوستی را دارا می باشد. این نوع مت، از باکیفیت ترین مت های یوگا است که قابلیت شستوشو را دارد.
3. زیرانداز یوگا مدل TPE با ضخامت ۱۰ میلی متر
این مت ضخامت مناسبی دارد که جلوی آسیب دیدن مفاصل را می گیرد. دارای وزن سبک و ابعاد ۱۸۳ در۶۰ سانتی متر است. بر روی این مت، برآمدگی های خطی وجود دارد که ورزش کردن روی آن را برای شما راحت تر کرده است. همچنین قابلیت شستوشو هم دارد.
4. مت یوگا PVC، رایج ترین نوع مت
این نوع مت جزء رایج ترین مت های موجود در بازار است که کیفیت بالایی دارد. همچنین این نوع مت، رنگ بندی متنوع و انعطاف پذیری بالایی دارد. به دلیل کیفیت بالا، طول عمر طولانی تری هم دارا است.
5. مت ورزشی لایفرم
این نوع مت به دلیل جنس پلی اورتانی که دارد، مانع لیز خوردن شما می شود؛ زیرا آب و عرق را جذب می کند. این مدل بسیار سبک و قابل حمل است. همچنین لایه زیرین این نوع مت به دلیل چسبندگی بالایی که دارد حتی در ورزش های پرقدرت نیز کاربردی است.
در نهایت با توجه به ورزش، کیفیت و هزینه موردنظر بهترین مت یوگا و زیرانداز ورزشی را برای خود انتخاب و از ورزش کردن لذت ببرید. هنگام خرید حتما به تناسب ضخامت مت با نوع ورزش دقت کنید.( ورزش ایستاده ضخامت کم و ورزش نشسته ضخامت بیشتری احتیاج دارد.) همچنین به جنس تشک و وزن آن توجه کنید تا حمل آن برای شما آسان باشد.
